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Stressmanagement bequem von der Couch

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Stressmanagement bequem von der Couch

Lerne Theorie und Praxis

zur Stressbewältigung

im Online-Kurs über 8–10 Wochen

Ohne Vorwissen oder zusätzliche Ausrüstung

Jederzeit und unterwegs

von Coaches mit langjähriger Erfahrung

Teilnehmenden berichten nach ein bis zwei Wochen


✔️ weniger körperliche Schmerzen
✔️ mehr Gelassenheit im Alltag
✔️ besseren Schlaf

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besser Schlafen
Kommt dir das bekannt vor?
Der Stress zeigt sich körperlich (Kopf-, Rücken- oder Bauchschmerzen)
Du fühlst dich großteils unwohl unter der Woche
Geld ausgegeben, um Symptome zu behandeln und sich wieder besser zu fühlen
Schon einige Tipps gegen Stress ausprobiert aber nichts hat langfristig geholfen
Stress zeigt sich körperlich
Der Artz empfiehlt, weniger Stress zu haben
Der passende Kurs hilft dir:
wohl und schmerzfrei in eigener Haut
Den Gedankenkarussell zu beruhigen und einen ausgeglichenen Alltag zu haben
Besser einzuschlafen und mit Energie den Tag zu starten
Sich wohl und schmerzfrei in eigener Haut zu fühlen
Gelassener durch den Alltag zu gehen und dir bewusst kleine, wohltuende Rituale zu schenken
Unsicher, ob es hilft?
✔️ Alle Kurse sind wissenschaftlich fundiert und ihre Wirkung ist durch Studien bewiesen
Unsicher, ob es dir passt?
✔️ Mit unserem Kursfinder helfen wir dir einen Kurs zu finden, der am besten für deine Situation passt

Welcher Kurs passt mir?
Unsicher, ob du bereit bist?
✔️ Die Kurse sind für Anfänger geeignet und man braucht keine zusätzliche Ausrüstung
Deine Krankenkasse erstattet die Kosten bis zu 100%
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Bei möglichen Kontraindikationen oder in einer Krisensituation kontaktiere bitte deinen Arzt oder lokale Krisendienste.
Unterstüzt von:

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